השפעתה של התזונה על כאבים במחלת האנדומטריוזיס

מאת ד”ר רן קידר, מנהל המרפאה לכאב אגני כרוני ואנדומטריוזיס

מעניין לדבר על הקשר בין תזונה ואנדומטריוזיס לאור כך שרבות מהנשים החולות באנדומטריוזיס מתלוננות על תסמינים במערכת העיכול.

בין תסמיני מערכת העיכול הנפוצים המדווחים:

  • בטן נפוחה (עליה מתלוננות כ-80% מהנשים המאובחנות עם אנדומטריוזיס)
  • כאב
  • הקאות ובחילות
  • שינויים, כאבים או דימומים ביציאות

ועוד.

חשוב לדווח לרופא על כל תסמין הקשור למערכת העיכול עוד בשלב האבחנה, וכן על שינויים שחלים בתסמינים אלה במהלך הטיפול.

הקשר בין אנדומטריוזיס למערכת העיכול

אנדומטריוזיס אומנם אינה מחלה של מערכת העיכול, אך השפעתה עליה נובעת ככל הנראה מכמה גורמים:

  • נגעים של אנדומטריוזיס במעי
  • רגישות יתר לכאב המאפיינת מצבים של כאב כרוני
  • נוכחותן של מולקולות הקשורות לתהליכים דלקתיים בנוזל המקיף את האיברים בחלל הבטן
  • השפעה לא רצויה של טיפול תרופתי

חשוב לדעת כי רבות מהחולות מאובחנות עוד לפני האבחנה באנדומטריוזיס בתסמונת המעי הרגיש, וקיימת המלצה עבור כל אישה או נערה שאובחנה בתסמונת המעי הרגיש – לשלול אנדומטריוזיס.

מהם שינויי התזונה המומלצים?

אין תזונה אחת שמתאימה לכולן ולמרבה הצער, גם אין דיאטה או תוסף תזונה שמרפאים את המחלה. יחד עם זאת, נשים מעידות על הקלה בכאב עקב שינויי תזונה מסוימים.

במחקר הולנדי מ-2021 שכלל 157 חולות אנדומטריוזיס נמצא כי אלה שינויי התזונה שרוב הנשים דיווחו שחשו הקלה בעקבות ביצועם:

  1. הימנעות מחלב ומוצריו וכן מסויה ומוצריה
  2. הוצאת גלוטן אל מחוץ לתפריט
  3. צריכה מוגברת של ירקות

הטיפול בחולות אנדומטריוזיס

הטיפול באנדומטריוזיס בכל אישה צריך להיות הוליסטי ומותאם אישית.

יש היום פתרונות תרופתיים המקלים על תסמיני המחלה, ניתן להתנסות בשינויי תזונה שעשויים להקל, ובמקרים מסוימים, יומלץ לשקול גם אופציה ניתוחית להסרת נגעי האנדומטריוזיס.

מקורות

Krabbenborg I, de Roos N, van der Grinten P, Nap A. Diet quality and perceived effects of dietary changes in Dutch endometriosis patients: an observational study. Reprod Biomed Online. 2021 Nov;43(5):952-961. doi: 10.1016/j.rbmo.2021.07.011. Epub 2021 Jul 24. PMID: 34493462.

צרי קשר ונחזור אליך בהקדם

Fill out this field
יש להזין אימייל תקין.
Fill out this field
תפריט